Da sempre affascinata dalle potenzialità che un movimento corporeo ben eseguito ha sul benessere psico-fisico della persona, ho intrapreso con determinazione un percorso di formazione tecnica nazionale certificata ASI, riconosciuta in Italia e all’estero, come istruttrice di ginnastica posturale, Pilates Mat e Pilates Reformer.
La mia filosofia
Joseph Pilates definiva il suo metodo come la “completa coordinazione di corpo, mente e spirito”.
Per me, l’insegnamento non è improvvisazione, ma la fusione di formazione, competenza, scienza e arte.
Per me, l’insegnamento non è improvvisazione, ma la fusione di formazione, competenza, scienza e arte.
Pilates
I principi di controllo, fluidità, concentrazione, precisione, coordinazione e power house sono la struttura portante del metodo Contrology sviluppato da Joseph Pilates.
Sono strumenti fondamentali sia per riallineare un corpo affaticato da posture scorrette sia per migliorare un gesto atletico, sportivo o artistico.
La danza al servizio del Pilates
La sensibilità, l’armonia, la musicalità e l’eleganza maturate in anni di pratica della danza arricchiscono le mie lezioni di Pilates, stimolando l’asse mente-corpo e valorizzando la qualità dell’allenamento.
Ascoltare il movimento in ogni sua fase significa accrescere la consapevolezza del corpo e sviluppare empatia, comunicazione verbale e non verbale.
Danza
La passione per la musica e per la sua intima connessione con l’espressività corporea mi ha portata, oltre 20 anni fa, ad avvicinarmi al tango argentino (presso il Clandestino Tango Club) e alla danza orientale (presso l’Accademia di danza Margarita).
Il desiderio di approfondire queste due forme d’arte emozionali ed espressive mi ha spinta a studiare stabilmente con importanti maestri italiani e stranieri.
Grazie a questo percorso, ho approfondito concetti legati alla disciplina, alla cultura, alla storia e alla musicalità, qualificandomi come insegnante certificata dalla federazione FIDESM come maestra, tecnico federale e giudice di gara straordinario.
La sinergia tra Pilates e danza
L’esperienza personale in questi due ambiti mi ha permesso di creare una forte sinergia, integrando il metodo scientifico del Pilates nella didattica delle lezioni di ballo.
Questo approccio consente di comprendere meglio la meccanica del movimento corporeo e di migliorare la postura, rendendo il gesto più efficiente, economico e di qualità.
I nostri servizi
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Pilates
- Lezioni in piccolo gruppo
- Lezioni individuali
- Pilates mat
- Pilates reformer e chair
- Ginnastica posturale
- Workshop tematici
Tango Argentino
- Lezioni individuali principianti/ avanzati
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- Lezioni in piccolo gruppo principianti/ avanzati
- Workshop e stage con insegnanti ospiti
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